„Sukces nie oznacza wygrania wszystkiego. Oznacza najlepsze wykorzystanie każdej sytuacji” 11,4 km swim, 540 km bike and 126 km run …. Done !!! Triathlon, a zwłaszcza jego Ultra odmiana to sport dla samotników, w którym potrzeba pracy całego zespołu – tak jednym zdaniem można opisać Triathlon. Kiedy w ubiegłym roku przekroczyłem linię mety „Podwójnego Ironmana”, który był dla mnie czymś

„Sukces nie oznacza wygrania wszystkiego. Oznacza najlepsze wykorzystanie każdej sytuacji” 11,4 km swim, 540 km bike and 126 km run …. Done !!! Triathlon, a zwłaszcza jego Ultra odmiana to

  Witaj, poszukiwaczu wyzwań! Triathlon to nie tylko sport, to prawdziwa podróż po granicach własnych możliwości, ukierunkowana na harmonię pomiędzy ciałem, umysłem i duchem. Dla wielu z nas, włączenie się w

Bieganie to więcej niż tylko stawianie jednej nogi przed drugą – to także sztuka opanowania techniki, zarządzania treningiem i dbania o zdrowie psychiczne. W tym artykule odkryjemy tajniki skutecznego treningu

Bieganie stanowi fundament treningu triathlonowego, wzmacniając nie tylko ciało, ale także wytrwałość i umysł. W tym artykule przeglądamy znaczenie biegania jako kluczowego elementu przygotowań do zawodów triathlonowych oraz strategie skutecznego

Jazda na rowerze to nie tylko pedałowanie - to także sztuka opanowania odpowiedniej techniki, planowania treningu i dbania o odpowiednie wyposażenie. W tym artykule odkryjemy tajniki skutecznego treningu rowerowego, które

Jazda na rowerze to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej, ale także nieodłączny element przygotowań do zawodów triathlonowych. W tym artykule przyjrzymy się dlaczego jazda na rowerze powinna być kluczowym

Pływanie wymaga nie tylko siły i wytrzymałości, ale także odpowiedniej techniki. W tym artykule odkryjemy tajniki skutecznego treningu pływackiego, które pomogą Ci osiągnąć lepsze wyniki i cieszyć się bardziej efektywnym

Pływanie to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej, ale także niezwykle ważny element przygotowań do triathlonu. W tym artykule przyjrzymy się dlaczego pływanie powinno być kluczowym elementem twojego treningu triathlonowego