Twój koszyk
Telefon: +48 508 173 113
Kadra trenerska Sport Synergy
Paweł Wojdyła - pomysłodawca i główny założyciel Sport Synergy Trener Triathlonu II klasy sportowej, Trener przygotowania motorycznego, Trener personalny, Instruktor kulturystyki, mgr. Wychowania Fizycznego ze specjalnością Gimnastyka korekcyjna, absolwent SWPS Warszawa na kierunku Psychologia Sportu.
Po kilkunastu latach treningu, udziału w zawodach sportowych oraz obserwacji całego procesu przygotowań do zmagań sportowych w różnych dziedzinach postanowił dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z podopiecznymi. Holistyczne podejście, które sam stosuje w swoim życiu codziennym, sportowym i zawodowym pozwoliło mu stworzyć środowisko sportowej synergii dzięki której jest w stanie w pełni wykorzystać swój potencjał zawodniczy jak i trenerski.
Od zawsze był związany ze sportem i rekreacją ruchową, od pierwszy klas szkoły podstawowej uczestniczył w zawodach sportowych różnych dyscyplin sportu, p. nożna, p. koszykowa, p. siatkowa, lekkoatletyka.W życiu dorosłym nie przestawał się rozwijać trenując Judo, wspinaczkę skałkową”
Wielokrotny Finisher różnego rodzaju zawodów sportowych: półmaratony, maratony, biegi górskie i ultra. Swoją sportową miłość odnalazł w 2016 roku gdzie po raz pierwszy wystartował w Triathlonie na dystansie sprint.
Od tamtej pory wystartował na każdym możliwym dystansie Triathlonu po to aby poznać specyfikę każdego z dystansów.
Czynnie startuje
w zawodach sportowych
z osiągnięciami, między innymi:
1x Finischer Triple Ultra Triathlon IUTA WORLD CUP RACE 2024
Triple IM 11,4km swim 540km bike 126km run
1x Finischer Double Ultra Triathlon IUTA WORLD CUP RACE 2023
Double IM 7,6km swim 360km bike 84km run
4x IM Finischer (2 miejsce na podium w kategorii wiekowej 2022)
IM 3,8km swim 180km bike 42km run
9x 1/2 IM finischer
1/2IM 1,9km swim 90km bike 21km run
4x Olimpic Distance Triathlon
1,5km swim 40km bike 10km run
4x Ultra Sky Race Babia Góra
Liczne maratony uliczne i krótsze dystanse biegowe.
W pracy z podopiecznymi pokazuje i uczy ich jak stworzyć synergię pomiędzy życiem rodzinnym, sportowym i zawodowym a przy tym wszystkim cieszyć się zdrowiem fizycznym oraz psychicznym. Współpracował ze świetnymi trenerami różnych dyscyplin sportu. Swoją wiedzę i doświadczenie gruntował ucząc się od najlepszych polskich psychologów sportu między innymi od prof. Jana Blecharza, Dariusza Nowickiego - psychologa sportu klasy mistrzowskiej PTP oraz od multimedalistki olimpijskiej, mistrzyni olimpijskiej, mistrzyni świata Renaty Mauer-Różańskiej.
To wszystko pozwoliło stworzyć mu Sport Synergy, grupę ludzi z pasją do życia i sportu. Grupę, którą łączy wspólna moc i indywidualne cele.
Ciągle się rozwijamy dlatego wkrótce do naszego zespołu dołączy psycholog sportowy oraz dietetyk
A co ze wsparciem dietetycznym?
Dietetyk sportowy dostosowuje plan żywieniowy do konkretnych celów sportowca, takich jak budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej czy utrzymanie optymalnej masy ciała. Zapewne wiecie, że różne dyscypliny sportowe wymagają specyficznych podejść do żywienia- dietetyk dostosuje plan dietetyczny do potrzeb konkretnej dyscypliny, uwzględniając różnice metaboliczne i energetyczne. Dietetyk sportowy pomaga uniknąć problemów związanych z przeciążeniem pokarmowym, co może wpływać negatywnie na komfort podczas treningów i zawodów. Odpowiednia ilość i rodzaj posiłków przed, w trakcie i po treningu może zminimalizować dolegliwości żołądkowe. A jak dobrze wiecie, po intensywnym treningu organizm potrzebuje skutecznej regeneracji. Odpowiednio dobrana dieta wspomaga procesy regeneracyjne poprzez dostarczanie niezbędnych substancji odżywczych, przyspieszając gojenie się tkanek i redukując ryzyko kontuzji.
W Sport Synergy nie tylko trenujemy - tworzymy razem drogę do pełni zdrowia i sukcesu sportowego!
W Sport Synergy wierzymy, że sukces sportowy nie polega tylko na intensywnym treningu, ale również na równowadze pomiędzy ciałem, umysłem i żywieniem! Dlatego nasza firma oferuje kompleksową opiekę, obejmującą trzy kluczowe obszary: trening fizyczny, wsparcie psychologiczne i doradztwo dietetyczne.
Wsparcie psychologiczne w sporcie odgrywa kluczową rolę w osiąganiu sukcesów oraz utrzymaniu zdrowego i zrównoważonego stylu życia sportowca. Psycholog sportowy może pomóc w określeniu celów, rozwijaniu skutecznych strategii motywacyjnych i radzeniu sobie z ewentualnymi przeciwnościami. W sporcie, szczególnie na poziomie zawodowym, stres jest nieunikniony. Psycholog sportowy pomaga sportowcom radzić sobie z presją, zarządzać stresem, utrzymywać optymalny stan psychiczny nawet w trudnych sytuacjach, ponadto chroniąc sportowców przed wypaleniem, depresją czy lękiem sceny.
Wspierając sportowca nie tylko fizycznie, ale także psychicznie, tworzymy kompleksowe podejście do zdrowia i osiągania celów. Wsparcie psychologiczne nie tylko poprawia wyniki sportowe, ale także przyczynia się do trwałego sukcesu i satysfakcji zawodnika.
© Copyright Sport Synergy 2024. All rights reserved.
Na skróty:
Telefon: